De regulă, alăptarea se continuă și când mama are gripă. Laptele nu transmite virusul, iar anticorpii formați de organismul mamei pot ajunge la copil. Se schimbă igiena, odihna și grija pentru medicamente, iar orice tratament se verifică în prealabil cu medicul.
RevistaSănătății urmărește sănătatea familiei de la un anotimp la altul, iar sezonul răcelilor aduce întrebări de felul acesta. Pentru context general, vezi ghidurile despre sănătatea familiei de la RevistaSănătății, apoi folosește sfaturile de mai jos ca punct de plecare.
De ce nu se oprește de obicei alăptarea
Gripa se transmite în principal prin picături din aer și prin contact apropiat, nu prin lapte. Dacă oprești alăptarea brusc, copilul pierde un aliment sigur, iar tu poți ajunge la sâni congestionați. În plus, organismul mamei produce anticorpi care pot ajunge la copil prin lapte.
Atenție, totuși: aceasta este o regulă generală. Dacă ai o boală severă, febră mare persistentă sau tratament special, discută cu medicul și cu pediatrul înainte să iei o decizie.
Alăptarea oferă și confort: apropierea de mamă îl liniștește pe copil, mai ales când este neliniștit din cauza schimbării din casă. Dacă te simți prea rău, poți alterna cu lapte extras sau poți cere ajutor din partea familiei.
Ce se schimbă în rutina zilnică
- spală-te pe mâini înainte să atingi copilul și după ce ai tușit sau ai strănutat;
- poartă mască în timpul alăptării și al îngrijirii, dacă ești simptomatică;
- acoperă gura când tușești, pe cât posibil în pliul cotului;
- curăță obiectele pe care le atinge copilul, cum ar fi jucăriile, suzeta și biberoanele;
- dacă poți, cere ajutor de la un adult sănătos pentru schimbat și alte treburi.
Dacă ești prea obosită sau nu poți alăpta o masă, poți extrage lapte și îl poți oferi tu sau altcineva, respectând igiena recipientelor.
Aerisește camera des, dar fără curenți, și evită vizitele cât timp ești simptomatică. Cu cât limitezi contactul cu alte persoane, cu atât scazi riscul ca și restul familiei să se îmbolnăvească.
Hidratarea, odihna și medicamentele
Bea apă și lichide calde în cantități mici, dar dese. Odihna contează la fel de mult: când copilul doarme, odihnește-te și tu. Nu lua medicamente la întâmplare, pentru că unele substanțe trec în lapte, iar altele pot scădea producția. Întreabă medicul sau farmacistul ce poți lua în perioada alăptării.
Dacă observi că laptele scade în zilele de boală, nu te panica. De obicei, producția revine odată cu hidratarea, odihna și alăptările dese, iar o scădere temporară nu înseamnă că ai pierdut laptele definitiv. Vorbește cu medicul și despre vaccinarea antigripală pentru sezonul viitor.
Când ceri ajutor medical
Dacă febra persistă, apar dificultăți de respirație, durere în piept sau tuse care se agravează, mergi la medic. Uneori o gripă se complică, iar semnele unei infecții mai serioase trebuie recunoscute la timp. Pentru a înțelege diferența, vezi pneumonia: semnele care o deosebesc de o răceală obișnuită.
Observă și copilul. Dacă refuză mesele, are febră, respiră greu sau pare neobișnuit de somnolent, cere imediat părerea pediatrului.
Recomandarea practică: continuă să alăptezi dacă te simți în stare, respectă igiena și nu te automedica. Pentru alte ghiduri de sezon, RevistaSănătății îți poate fi alături pe tot parcursul anului.
