Laptele matern recoltat se păstrează în siguranță dacă respecți trei lucruri: mâini și recipiente curate, recoltare în cantități mici, etichetate cu data, și păstrare la temperatura potrivită, fie în frigider pentru perioade scurte, fie în congelator pentru perioade mai lungi. Intervalele exacte diferă ușor de la un ghid medical la altul, așa că verifică-le la consultantul în lactație sau la pediatru. Mai jos sunt greșelile pe care le fac cel mai des mamele la început și variantele mai sigure.
Prin recoltare înțelegem scoaterea laptelui din sân, manual sau cu o pompă, pentru a-l oferi mai târziu bebelușului, la biberon, cu lingurița sau cu un pahar mic. Se face din motive diverse: întoarcerea la serviciu, o separare temporară, disconfort la sân sau dorința de a lăsa copilul cu altcineva câteva ore.
Greșeala 1: recoltarea fără igienă de bază
Laptele matern nu este steril, dar bacteriile în exces îl pot strica mai repede sau pot afecta un bebeluș mic. Spală-te pe mâini cu apă și săpun înainte de fiecare recoltare, curăță suprafața pe care așezi piesele pompei și verifică dacă recipientele sunt curate și uscate. Nu este necesar să speli sânul cu săpun de fiecare dată; duș zilnic obișnuit este suficient, iar produsele parfumate pot irita pielea mameloanelor.
Piesele pompei care vin în contact cu laptele se spală după fiecare utilizare, cu apă caldă și detergent delicat, apoi se clătesc și se lasă la uscat pe un prosop curat sau pe un suport. Sterilizarea zilnică nu este obligatorie pentru toți copiii, dar este recomandată mai des la nou-născuți și la prematuri; întreabă medicul ce se potrivește situației tale.
Greșeala 2: alegerea nepotrivită a recipientelor
Folosește recipiente destinate păstrării laptelui matern: pungi speciale pentru congelare sau borcane și sticle din sticlă sau plastic fără anumite substanțe nocive, marcate ca potrivite pentru alimente și pentru congelator. Evită pungile obișnuite pentru sandvișuri sau recipientele neverificate. Nu umple recipientul până la gură, pentru că laptele se dilată la îngheț.
- Recoltează în porții mici, de câteva zeci de mililitri, ca să nu risipești laptele.
- Scrie pe etichetă data și ora recoltării.
- Așază recipientele în partea din spate a frigiderului sau a congelatorului, nu în ușă, unde temperatura variază.
- Păstrează laptele recoltat în zile diferite separat; nu amesteca lapte cald proaspăt cu lapte deja rece.
Greșeala 3: dezghețarea și încălzirea greșite
Laptele congelat se dezgheață în frigider, peste noapte, sau sub un jet de apă călduță, apoi se încălzește ușor. Nu se folosește cuptorul cu microunde, pentru că încălzește inegal și poate crea puncte fierbinți care arde gura bebelușului, iar căldura excesivă distruge o parte din componentele laptelui. Nu fierbe laptele matern.
Dacă laptele s-a separat într-un strat gras și unul mai apos, este normal. Se omogenizează printr-o învârtire ușoară a recipientului, nu prin agitare puternică. Un miros ușor diferit sau o culoare mai albăstruie sau gălbuie poate apărea fără ca laptele să fie stricat, dar dacă mirosul este neplăcut, acru sau rânced, nu îl oferi copilului.
Greșeala 4: refolosirea laptelui rămas după masă
Laptele din care a băut deja bebelușul conține salivă și bacterii din gura lui. Regula folosită în mod obișnuit este ca restul rămas după masă să nu fie păstrat pentru mai târziu, ci aruncat după o perioadă scurtă. Nici laptele dezghețat nu se mai pune la loc în congelator. De aceea, ajută să recoltezi și să congelezi în cantități mici, apoi să dezghețuri doar cât crezi că va mânca bebelușul.
| Situație | Ce faci |
|---|---|
| Lapte proaspăt recoltat, nefolosit imediat | Îl pui rapid în frigider, într-un recipient curat |
| Lapte dezghețat în frigider | Îl folosești în perioada indicată de medic, nu îl reîngheți |
| Rest rămas după masa bebelușului | Îl arunci după intervalul recomandat |
| Lapte cu miros neplăcut | Nu îl oferi copilului |
Greșeala 5: renunțarea prea repede din cauza dificultăților
Recoltarea necesită adesea răbdare. Cantitatea obținută la o ședință nu reflectă întotdeauna cât lapte produci de fapt; sânul răspunde diferit la o pompă și la bebeluș. Încearcă la ore diferite, într-un loc liniștit, cu gândul la copil, eventual cu o poză sau un obiect de-al lui lângă tine. Dacă simți durere, fisuri la mameloane sau cantitate foarte mică, un consultant în lactație te poate ajuta să ajustezi mărimea pâlniei, ritmul sau poziția.
Semnele după care vezi dacă bebelușul primește suficient lapte la sân și cum se leagă recoltarea de ritmul alăptării sunt prezentate în ghidul despre semnele că bebelușul mănâncă suficient, un punct de pornire util înainte de a începe să pompezi regulat.
Pregătirea pentru o zi în care lipsești
Dacă vei lăsa copilul cu altcineva, începe să recoltezi cu câteva zile înainte, în porții mici. Explică persoanei care are grijă de copil cum se dezgheață și se încălzește laptele, cum se oferă la biberon sau la pahar și cum se spală recipientele. Un bebeluș alăptat poate refuza inițial biberonul; nu e un semn că ceva nu merge, ci o adaptare. Încearcă tetine diferite și lasă pe altcineva decât tine să îl hrănească, pentru că mirosul tău îl poate face să caute sânul.
Notează într-un caiet sau în telefon cantitățile recoltate și datele, mai ales dacă ai o rezervă mare în congelator. Folosește mai întâi laptele cel mai vechi, într-un sistem simplu de rotație.
Când ceri sfatul unui specialist
Consultă un medic sau un consultant în lactație dacă bebelușul este prematur, are probleme de greutate, dacă laptele este necesar pentru un copil internat sau dacă ai dubii despre medicamentele pe care le iei în timpul alăptării. Nu administra bebelușului lapte de la alte mame sau lapte cumpărat din surse neverificate, pentru că există riscuri de infecții și de contaminare.
Recoltarea și păstrarea laptelui nu trebuie să devină o sursă de presiune. Fiecare mamă își găsește ritmul, iar o rezervă mică, bine organizată, ajunge adesea pentru nevoile de zi cu zi. Alte materiale practice pentru perioada de început le găsești în ghidurile GhidulFamiliei.
